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Der Sommer hält Einzug und wir sehnen uns wieder nach offenen Schuhen. Gepflegte Füsse sind nun das A und O für einen perfekten Sommertag. Wir verraten Ihnen die besten Tipps für schöne und gesunde Füsse.

Tipp Nr. 1: Fussbad und Peelings

Entspannend und pflegend zugleich ist ein Fussbad. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiss ist. Belebende Badezusätze oder rückfettende Öle machen die Haut geschmeidig und die abgestorbenen Hautzellen lassen sich besser entfernen. Trocknen Sie nach dem Bad die Füsse gründlich ab. Nun ist ein Peeling angesagt. Dazu eignen sich Meersalz, milde Fruchtsäuren oder spezielle Fusspeelingprodukte. Starke Hornhaut können Sie mit einem Bimstein oder einer Hornhautfeile entfernen.

Tipp Nr. 2: Feuchtigkeitspflege

Die Haut an den Füssen wird schnell spröde, da sie nicht so viele Talgdrüsen besitzt. Feuchtigskeit ist also umso wichtiger. Pflegen Sie Ihre Füsse mit Fuss-Cremes und Masken mit Mandelöl, Aloe Vera und ätherischen Ölen.

Tipp Nr. 3: Nägel in Form bringen

Fussnägel lassen sich gut mit einem Nagelknipser schneiden. Schneiden Sie den Nagel immer gerade entlang der Zehenkuppe und nicht rund, da die Nägel sonst seitlich einwachsen oder einreissen können. Nagelhaut mit Nagelöl einweichen und behutsam zurückschieben. Nagelhaut auf keinen Fall schneiden, da dies zu Entzündungen führen kann.

Tipp Nr. 4: Farbe

Ein neuer Lack rundet das perfekte Fussbild ab. Die Nägel zuerst mit einer Polierfeile glatt polieren. Ein farbloser Unterlack verhindert das Verfärben des Nagels. Tragen Sie als erstes eine dünne Schicht auf die Nagelspitze von links nach rechts. Wenn die Schicht trocken ist, tragen Sie eine weitere dünne Schicht auf. Wenn diese trocken ist, können Sie ein drittes Mal Farbe auftragen. Um ein Absplittern zu verhindern, tragen Sie einen transparenten Überlack auf.

Tipp Nr. 5: Fussmassage

Verwöhnen Sie Ihre Füsse mit einer wohltuenden Fussmassage. Das fördert die Durchblutung und lässt den Alltagsstress vergessen.

Tipp Nr. 6: Schuhe

Die meisten Frauen lieben High Heels. Natürlich wissen wir, dass es nicht die bequemsten Schuhe sind – folglich auch nicht die gesundesten. Gönnen Sie Ihren Füssen ab und zu eine Pause und variieren Sie die Absatzhöhen. Oder laufen Sie einfach mal Barfuss. Das ist gesund und wirkt befreiend.

Tipp Nr. 7: Abkühlung

Schwitzige Füsse sind besonders im Sommer unangenehm. Abkühlung verschaffen kalte Fussbäder oder erfrischende Sprays und Gels mit Zitrone oder Minze.