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Schön ist nicht immer schön. In erster- Linie macht Gefallen schön – sich selbst gefallen. Dazu steht das innere Wohlbefinden an oberster Stelle. 
Eine gesunde Ernährung, ausreichend- Bewegung, Ausgeglichenheit und -natürlich auch die richtige Pflege -bringen Ihre Schönheit zum Strahlen.

Raus mit Ihnen!
Regelmässige Bewegung ist die Grundvoraussetzung für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und für unsere Ausgeglichenheit. So verhütet sie zum Beispiel Zuckerkrankheit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht. Wer bereits sportlich aktiv ist, weiss aus Erfahrung, wie wohltuend sich regelmässiges Training auf Geist und Körper auswirkt. Es ist ganz Ihnen überlassen, welche Aktivität Sie ausüben. Das Wichtigste ist, dass Sie Spass daran haben. Gehen Sie zum Beispiel in den Zurich vita-parcours. Er bietet einen einmaligen Mix aus Sport und Spass. Die Anlagen sind kostenlos, jederzeit offen und niemand muss anstehen. Für ein gezieltes und zielorientiertes Training empfehlen wir ein professionelles Fitnesscenter.  In einem ausführlichen Fitnesstest erfahren Sie Ihren aktuellen Fitnesszustand und stellen mit den Instruktoren Ihren persönlichen Trainingsplan zusammen. Viele Fitnesscenter bieten zudem einen kleinen Wellnessbereich und ein Solarium an.

Essen Sie gesund
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung steigert Ihr Wohlbefinden. Bauen Sie die Ernährung bewusst in Ihren Alltag ein. Ernährungstipps finden Sie hier.

Entspannung pur
Besonders nach dem Sport ist es wichtig, seinem Körper etwas Ruhe zu gönnen. Denn Trainingsfortschritte machen Sie nicht während des Sports, sondern in der anschliessenden Erholungsphase. Gehen Sie zum Beispiel in die Sauna. Sie ist nicht nur Balsam für die Seele, sondern auch für die Muskeln. Auch eine Massage löst Verspannungen und macht müde Beine wieder fit. Erholung ist aber nicht nur für Sportler wichtig. Jeder Mensch braucht zwischendurch eine Auszeit.

Gut gepflegt
Für ein strahlendes und frisches Aussehen soll der Hautzustand perfekt sein. Regelmässige Reinigung und die auf den Hauttyp abgestimmten Produkte sind die Voraussetzungen dafür. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, begibt sich regelmässig in professionelle Hände.

Das i-Tüpfchen
Das perfekte Styling ist die Krönung für einen stilsicheren Auftritt.