Gesunde Bräune und Vitamin D
Lichtbäder können Heilungen beschleunigen, zum Beispiel bei Knochen- und Gelenktuberkulose, und sowohl die körpereigene Abwehr stimulieren als auch den Hautstoffwechsel aktivieren. Auch bei
psychischen Problemen oder Stimmungsschwankungen können Licht und Wärme eine positive Rolle spielen.
Weitere positive Wirkungen von UV-Strahlen:
| - | Sie aktivieren die D-Provitamine in der Haut; Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat aus der Nahrung und trägt dadurch wesentlich zum Aufbau des Knochengerüstes bei. |
| - | Sie wirken unterstützend bei der Heilung von Hautkrankheiten (Schuppenflechte, Akne); in der Dermatologie wendet man UV-Strahlung oft bei schweren Hautkrankheiten wie Psoriasis (Schuppenflechte) an. |
| - | Sie beeinflussen den Allgemeinzustand des Menschen günstig. |
Festgestellt wurde zudem, dass eine regelmässige Bestrahlung mit UV-B-Strahlung über sechs Wochen einen erhöhten Blutdruck senken kann. Zudem soll UV-Licht die Cholesterinwerte senken und damit
Arteriosklerose vorbeugen. Vermutlich wirkt es sich auch positiv auf die Konzentrationsfähigkeit aus. Diese Wirkungen müssen jedoch durch Studien noch gezielter erforscht werden.
Was immer wichtig bleibt: Nutzen und Risiken müssen sorgfältig abgewogen werden. Wie beim Sonnenbaden an der natürlichen Sonne gilt auch beim Solariumbesuch:
Alles mit Mass!
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